Hoe natuur opzoeken kan helpen je beter te voelen.
Begeleide wandelingen 2024 te Vurste(Gavere) (veerkrachtpad)
Het Veerkrachtpad op domein Borgwal in Vurste (Gavere) is er voor iedereen die even een pauze wil nemen. Het biedt de kans om de dagelijkse stress te verminderen, maar ook om te vertragen. Langs de route vind je oefeningen om je mentaal fitter te voelen en meer gefocust te zijn na de wandeling. Het pad laat je intens genieten van de omgeving en laat je proeven van een bewuste natuurervaring in een veilige, bosrijke omgeving. Een vrijwilliger gidst de groep langs het pad en ondersteunt bij de oefeningen.
Bewegen is noodzakelijk om fysiek gezond te blijven, maar heeft ook heel wat mentale voordelen. Het verbetert niet alleen je humeur, het vermindert ook stress, depressieve klachten en angst.
De uitgestippelde wandeling bedraagt 2 km en duurt 1,5 tot 2 uur. Het Veerkrachtpad is niet rolstoeltoegankelijk.
Gratis deelname, inschrijven kan via deze link.
Begeleide wandeling 2024 te Deinze(veerkrachtpad)
Iedereen kan zich inschrijven om mee te komen wandelen via Agenda CM.
Het veerkrachtpad is er voor iedereen die even een pauze wil nemen. Het biedt de kans om de dagelijkse stress te verminderen, alsook om te vertragen. Langs de route vind je oefeningen om je mentaal fitter te voelen en meer gefocust te zijn na de wandeling. Het pad laat je intens genieten van de omgeving en laat je proeven van een bewuste natuurervaring in een veilige, rustgevende omgeving. Een vrijwilliger gidst de groep langs het pad en ondersteunt bij de oefeningen.
De uitgestippelde wandeling bedraagt 2 km en duurt ongeveer 1,5 uur.
Het Veerkrachtpad is niet rolstoeltoegankelijk. Je kunt deze wandeling ook individueel wandelen!
Waar en wanneer:
Elke 28e van de maand in Deinze.
Prijs: gratis
Meer info en inschrijven:
Nieuw!
Dwalen naar verwondering (Wander to Wonder)
Begeleide wandelingen vanaf midden augustus tot midden september.
Midden augustus tot midden september organiseer ik begeleide wandelingen in groep. Samen gaan we de natuur in en gaan we op zoek naar rust en vertragen we doelbewust door enkele doelgerichte technieken toe te passen. Hier kan je je inschrijven door bij de bovenste optie jouw voorkeurdata en locatie aan te duiden. De wandelingen vinden plaats op zaterdag of zondag en duren ongeveer een drietal uur (van 14u tot 17u normaalgezien). De groep per wandeling zal niet groter zijn dan maximum 6 deelnemers. Naargelang de vraag worden jullie een tweetal weken op voorhand op de hoogte gebracht over de exacte afspraakplaats. Voorlopig doe ik dit op vrijwillige basis en is deze wandeling dan ook gratis.
De eerste wandelingen zijn voor mijn vrienden, kennissenkring alsook geïnteresseerden toegankelijk.
Bij vragen contacteer me gerust via het contactformulier.
Groet!
Soetkin
Begeleide wandeling (veerkrachtpad)
Iedereen kan zich inschrijven om mee te komen wandelen via Agenda CM.
Het Veerkrachtpad in het stadsbos Deinze spoort wandelaars aan om stil te staan bij de ups en downs van het leven en de verschillende manieren waarop je met tegenslagen kan omgaan. Wie dit pad bewandelt, kan proeven van de positieve effecten van de natuur op het mentale welbevinden. Langs de route vind je oefeningen om je mentaal fitter te voelen en meer gefocust te zijn na de wandeling. Het pad laat je intens genieten van de omgeving en laat je proeven van een bewuste natuurervaring in een veilige, rustgevende omgeving. Een vrijwilliger gidst de groep langs het pad en ondersteunt bij de oefeningen.
De uitgestippelde wandeling bedraagt 2 km en duurt ongeveer 1,5 uur.
Het Veerkrachtpad is niet rolstoeltoegankelijk. Je kunt deze wandeling ook individueel wandelen!
Wanneer en waar
Dinsdag 28 februari 09.00 uur Deinze
Dinsdag 28 maart 17.00 uur Deinze
Vrijdag 28 april 18.00 uur Deinze (deze sessie geef ik, Soetkin, samen met een mede-vrijwilliger)
Zondag 28 mei 10.00 uur Deinze
Woensdag 28 juni 14.00 uur Deinze
Het startbord vind je op het kruispunt van de Achtmeersstraat en Patrijspark (Deinze).
Prijs
gratis
Inschrijven
cm.be/agenda
Iedereen kan zich inschrijven om mee te komen wandelen via Agenda CM.
Reactie plaatsen
Reacties